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    暴汗瘦身!4个弹力带背部动作,塑造背部“倒三角”!

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    上传时间: 1970-01-19
    上传自: 其它
    简介:

    锻炼背部肌肉能给我们带来很多好处,比如增强核心肌群力量,提高背部肌肉厚度、维度,提高身体免疫力,提升身体素质!

    专辑名称: 健身房健身
    专辑创建者: 壹健身
    视频数:76
    简介:

    健身是一个包含很广泛的词,有无氧,有氧,功能性训练等等很多领域,随着时代的发展,注重健康的人也越来越多,所以,健身也越来越深入人心,本档栏目就是为了让哪些想健身却找不到方法,想锻炼却找不到技巧的人专门设计的!

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